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Consciência Corporal

A maioria das pessoas está mais consciente das condições do tempo, da hora, do tempo, do seu saldo bancário do que da tensão do seu próprio corpo. A consciência corporal é o primeiro passo para reconhecer e reduzir o stress. Vários estudos têm vindo a demonstrar a interacção existente entre o corpo e os estados [...]

2017-07-07T12:39:37+00:00

Resposta vs Reacção

Se por um lado a Resposta se decompõe num compasso de espera de análise (por menor que seja) entre aquilo que ouvimos ou percepcionamos, o pensar sobre,…, e por fim a Resposta a dar, na Reacção isso já não se passa da mesma forma. Durante o período(s) de tratamento(s) em Procriação Medicamente Assistida, na maioria [...]

2017-07-07T12:41:55+00:00

Resiliência … É a arte de transformar toda energia de um problema numa solução criativa

Resiliência é a capacidade concreta de retornar ao estado natural de excelência, superando uma situação crítica. Resiliência surgiu na física e significa a capacidade humana de superar tudo, tirando proveito dos sofrimentos, inerentes às dificuldades, é trabalhado em todas as áreas como saúde, finanças, indústria, sociologia e psicologia. Há mais de quarenta anos a ciência [...]

2017-07-07T12:43:37+00:00

Benefícios da Prática do Exercício Físico

O Exercício melhora a resistência ao aparecimento de episódios de Ansiedade, Stress e Depressão; Quando as mulheres sentem excessiva ansiedade e tensão causadas por factores psicológicos impostos por um estilo de vida bastante stressante ou problemas emocionais, o Sistema Nervoso Simpático é induzido a produzir uma reacção de luta ou fuga. O exercício físico (tipo [...]

2017-07-07T12:44:25+00:00

Neurofisiologia do Exercício

O exercício beneficia o organismo inteiro e favorece a boa saúde física e psíquica. O exercício é parte integrante na redução de ansiedade, stress e depressão. A descarga da tensão física e emocional associada à prática de exercício físico reduz directa ou indirectamente sintomas de ansiedade e stress. Os benefícios neurofisiológicos do exercício reforçam a [...]

2017-07-07T12:44:57+00:00

Prevenção

Falar em prevenir é falar da expressão latina – antes de vir, i.e., intervir antes de vir uma determinada condição. Dada a multiplicidade de factores implicados na génese da infertilidade, a sua abordagem requer uma combinação integrada de múltiplas estratégias interventivas centradas: Na prevenção da infertilidade; Na promoção da mudança de comportamentos de risco; Na [...]

2017-07-07T13:38:19+00:00

Factores Risco / Nutrição

Evidências mostram que a saúde está mais relacionada ao modo de viver das pessoas do que à ideia da sua determinação genética e biológica. Muitas são as variáveis que determinam a Infertilidade, como as mudanças culturais, o aumento da participação das mulheres no mercado de trabalho, as mudanças no comportamento reprodutivo e o uso de [...]

2017-07-07T13:39:15+00:00

Infertilidade / Amor Anémico: Quando o pensamento toma conta das emoções, a desordem emocional instala-se e o nosso corpo traí-nos;

Ao longo do tempo, com o passar dos meses e até dos anos o nosso corpo tende a somatizar os nossos desejos, frustrações, impotência e angústia. Acaba por ser um “Mix” de emoções que se misturam e nos baralham e que por momentos nos paralisam, retirando a esperança da concretização de um sonho, de um [...]

2017-07-07T13:40:26+00:00

Psicoeducação

A Psicoeducação foi desenvolvida como uma estratégia complementar de tratamento terapêutico que procura facilitar a adesão ao tratamento, reduzindo as taxas de insucesso e abandono do mesmo por parte dos casais, actuando de forma preventiva através da informação disponibilizada. A Psicoeducação é uma forma de intervenção em saúde que é composta por componentes educacionais (informações técnicas) e [...]

2017-07-07T13:40:43+00:00

Anti-inflamatórios no início da gravidez duplica o risco de aborto

Uso de anti-inflamatórios no início da gravidez duplica risco de aborto Estudo publicado no "Canadian Medical Association Journal"   O risco de aborto é 2,4 vezes maior em mulheres que tomaram qualquer tipo e dosagem de anti-inflamatórios não esteróides não-hormonais (AINEs) no início da gravidez, segundo um estudo publicado esta semana no "Canadian Medical Association [...]

2017-07-07T13:41:53+00:00